Расписание групповых занятий

 
ПН — 15.12
ВТ — 16.12
СР — 17.12
ЧТ — 18.12
ПТ — 19.12
СБ — 20.12
ВС — 21.12
07:30
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
Дмитрий
KARATE-DO
07:30
Дмитрий
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
Дмитрий
KARATE-DO
07:30
Дмитрий
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
Дмитрий
11:00
FUNCTIONAL TRAINING
11:00
функциональная тренировка
Лилия
BODY SCULPT
11:00
силовая тренировка
Евгения
ABS + FLEX
11:00
пресс + гибкость
Ильшат
12:00
3D ЯГОДИЦЫ
12:00
Евгения
STEP
12:00
Лилия
LOWER BODY
12:00
силовая тренировка
Лилия
BASIC STEP
12:00
Лилия
STRETCH + МФР
12:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Лилия
STRETCH + МФР
12:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Евгения
FUNCTIONAL TRAINING
12:00
функциональная тренировка
Ильшат
13:00
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
Евгения
STRETCH
13:00
растяжка
Лилия
ABS + STRETCH
13:00
упражнения на пресс + растяжка
Лилия
PILATES
13:00
Лилия
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
Лилия
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
Евгения
AQUA
13:00
Ильшат
14:00
RELAX YOGA
14:00
Евгения
AQUA
14:00
Лилия
AQUA
14:00
Лилия
AQUA
14:00
Лилия
18:00
TOTAL BODY WORKOUT
18:00
силовая тренировка
Ильшат
AQUA
18:00
Алёна
FUNCTIONAL TRAINING
18:00
функциональная тренировка
Ильшат
TRX STUDIO 2
18:00
функциональная тренировка (c петлями)
Алёна
FUNCTIONAL TRAINING
18:00
кардио и функциональная тренировки
Евгения
19:00
STRETCH + МФР
19:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Ильшат
POWER BODY + ABS
19:00
силовая тренировка + упражнения на пресс
Алёна
STRETCH + МФР
19:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Ильшат
STRETCH + МФР
19:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Алёна
STRETCH
19:00
Евгения
20:00
FUNCTIONAL TRAINING
20:00
функциональная тренировка
Ильшат
BALANCE
20:00
тренировка с элем-ми пилатеса, йоги, растяжки
Алёна
AQUA
20:00
Ильшат
BODY SCULPT
20:00
силовая тренировка
Алёна