Расписание групповых занятий

 
ПН — 23.03
ВТ — 24.03
СР — 25.03
ЧТ — 26.03
ПТ — 27.03
СБ — 28.03
ВС — 29.03
07:30
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
morning exercises
Дмитрий
КАРАТЕ-ДО
07:30
karate-do
Дмитрий
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
morning exercises
Дмитрий
КАРАТЕ-ДО
07:30
karate-do
Дмитрий
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
morning exercises
Дмитрий
11:00
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
11:00
functional training
Алёна
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
11:00
body sculpt
Евгения
ПРЕСС + ГИБКОСТЬ
11:00
abs + flex
Ильшат
12:00
3D ЯГОДИЦЫ
12:00
3D glutes
Евгения
СТЕП ПЛАТФОРМА
12:00
step
Лилия
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
12:00
lower body
Лилия
СТЕП ПЛАТФОРМА БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
12:00
basic step
Лилия
РАСТЯЖКА + МФР
12:00
миофасциальное расслабление
stretch + МФР
Алёна
РАСТЯЖКА + МФР
12:00
миофасциальное расслабление
stretch + МФР
Евгения
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
12:00
functional training
Ильшат
13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
13:00
healthy back
Евгения
РАСТЯЖКА
13:00
stretch
Лилия
ПРЕСС + РАСТЯЖКА
13:00
abs + stretch
Лилия
ПИЛАТЕС
13:00
pilates
Лилия
ЗДОРОВАЯ СПИНА
13:00
healthy back
Алёна
ЗДОРОВАЯ СПИНА
13:00
healthy back
Евгения
АКВА
13:00
aqua
Ильшат
14:00
ЙОГА НА РАССЛАБЛЕНИЕ
14:00
relax yoga
Евгения
АКВА
14:00
aqua
Лилия
АКВА
14:00
aqua
Лилия
АКВА
14:00
aqua
Лилия
18:00
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА КОМПЛЕКСНАЯ
18:00
total body workout
Ильшат
АКВА
18:00
aqua
Алёна
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
18:00
functional training
Ильшат
ПЕТЛИ TRX (студия 2)
18:00
trx (studio 2)
Алёна
КАРДИО + ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
18:00
cardio + functional training
Лилия
19:00
РАСТЯЖКА + МФР
19:00
миофасциальное расслабление
stretch + МФР
Ильшат
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА + ПРЕСС
19:00
power body + abs
Алёна
РАСТЯЖКА + МФР
19:00
миофасциальное расслабление
stretch + МФР
Ильшат
РАСТЯЖКА + МФР
19:00
миофасциальное расслабление
stretch + МФР
Алёна
РАСТЯЖКА
19:00
stretch
Лилия
20:00
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
20:00
functional training
Ильшат
ПРЕСС + РАСТЯЖКА
20:00
abs + stretch
Алёна
АКВА
20:00
aqua
Ильшат
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
20:00
body sculpt
Алёна