Расписание групповых занятий

 
ПН — 20.10
ВТ — 21.10
СР — 22.10
ЧТ — 23.10
ПТ — 24.10
СБ — 25.10
ВС — 26.10
07:30
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
Дмитрий
KARATE-DO
07:30
Дмитрий
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
Дмитрий
KARATE-DO
07:30
Дмитрий
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
07:30
Дмитрий
11:00
FUNCTIONAL TRAINING
11:00
функциональная тренировка
Алёна
BODY SCULPT
11:00
силовая тренировка
Евгения
ABS + FLEX
11:00
пресс + гибкость
Ильшат
12:00
3D ЯГОДИЦЫ
12:00
Евгения
INTERVAL TRAINING
12:00
Евгения
LOWER BODY
12:00
силовая тренировка
Евгения
INTERVAL TRAINING
12:00
Евгения
STRETCH + МФР
12:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Алёна
STRETCH + МФР
12:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Евгения
FUNCTIONAL TRAINING
12:00
функциональная тренировка
Ильшат
13:00
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
Евгения
STRETCH
13:00
растяжка
Евгения
ABS + STRETCH
13:00
упражнения на пресс + растяжка
Евгения
PILATES
13:00
Евгения
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
Алёна
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
Евгения
AQUA
13:00
Ильшат
14:00
RELAX YOGA
14:00
Евгения
AQUA
14:00
Евгения
AQUA
14:00
Евгения
AQUA
14:00
Евгения
18:00
TOTAL BODY WORKOUT
18:00
силовая тренировка
Ильшат
AQUA
18:00
Алёна
FUNCTIONAL TRAINING
18:00
функциональная тренировка
Ильшат
TRX STUDIO 2
18:00
функциональная тренировка (c петлями)
Алёна
CARDIO + FUNCTIONAL TRAINING
18:00
кардио и функциональная тренировки
Лилия
19:00
STRETCH + МФР
19:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Ильшат
POWER BODY + ABS
19:00
силовая тренировка + упражнения на пресс
Алёна
STRETCH + МФР
19:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Ильшат
STRETCH + МФР
19:00
растяжка + миофасциальное расслабление
Алёна
STRETCH
19:00
Лилия
20:00
FUNCTIONAL TRAINING
20:00
функциональная тренировка
Ильшат
BALANCE
20:00
тренировка с элем-ми пилатеса, йоги, растяжки
Алёна
AQUA
20:00
Ильшат
BODY SCULPT
20:00
силовая тренировка
Алёна